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Mindset · 13. August 2022 · 1 Min Lesezeit

Mit diesen sechs Schritten löst du deine negativen Glaubenssätze auf

Sonja Ruess

Sonja Ruess

Sexologin · Mentorin

Hinweis: Dieser Artikel wurde 13. August 2022 veröffentlicht. Sonjas Sicht kann sich seitdem weiterentwickelt haben — neuere Artikel findest du im Blog.

  1. Erkenne deine Denk- und Verhaltensmuster

  2. Finde den Ursprung in einer Kindheit oder in jeder jüngeren Version von dir

  3. Überschreibe deine alten Glaubenssätze mit neuen positiven Glaubenssätzen

  4. Verankere deine neuen Glaubenssätze mit täglichen Affirmationen

  5. Erstelle eine Vision, wie du gerne sein möchtest

  6. Visualisieren deine Vision und einen neuen Glaubensätze täglich

Wenn du mehr über Glaubenssatzarbeit erfahren möchtest, komm gerne in unsere kostenlose Community und tausch dich mit anderen darüber aus

Sonja Ruess

Über die Autorin

Sonja Ruess

Sexologin (ABS), Beziehungs-Mentorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin. Sonja schreibt über Beziehung, Sexualität und Selbstwahrnehmung — Klartext aus ihrer Praxis in Ravensburg.

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