love to listen · Mission
Niemand sollte sich für seine Sexualität, seine Bedürfnisse oder seine Lust schämen. Wir reden über Sex genauso wie über Ernährung, Herzgesundheit oder Bewegung. Weil er nämlich genauso wichtig für ein erfülltes Leben ist.
Was im Weg steht
Die meisten Paare können über vieles reden. Nur Sex bleibt das Wort, das niemand anspricht. Und je länger keiner den Anfang macht, desto größer wird der Elefant im Bett — bis irgendwann beide nicht mehr wissen, wie sie überhaupt anfangen sollen.
Und es ist nicht nur das Schweigen. Lustlosigkeit, vorzeitiger Samenerguss, Erektionsprobleme, Schmerzen beim Verkehr, fehlende Orgasmen — das sind die konkreten Blockaden, mit denen Paare zu uns kommen. Unsere Mission ist, sie aus dem Weg zu räumen — eine nach der anderen, im individuellen sexologischen Mentoring.
„Selten ist es die fehlende Liebe. Meistens das Reden über das, was der Lust im Weg steht."
Was wir tun
Wir geben den Themen Raum, über die Paare sich sonst nicht trauen zu sprechen — und arbeiten konkret an dem, was sich im Alltag und im Bett verändern soll. Mit Klartext, Herz und Humor — online oder im Premium-Beratungsstudio Ravensburg.
01
Wir sagen dir ehrlich genau das, was du hören musst, um weiterzukommen.
02
Methoden, die im echten Leben funktionieren — nicht nur im Lehrbuch.
03
Wir bauen Brücken zwischen Menschen, die sich verloren haben — oder wenn du dich selbst verloren hast.
Für wen wir da sind
Wenn du bis hierher gelesen hast, ist eines klar: irgendwas treibt dich an. Vielleicht das Gefühl, dass dir etwas fehlt. Vielleicht Fragen, die du sonst niemandem stellen kannst. Vielleicht die Tatsache, dass es so, wie es aktuell ist, nicht weitergehen kann.
Du bist damit nicht alleine. Wir bekommen täglich Nachrichten, die alle in eine Variation derselben Sätze münden: „Mein Liebesleben erfüllt mich nicht." Genau deshalb sind wir für dich da.
Wer dich begleitet
Sonja Ruess ist Sexologin (ABS), Beziehungs-Mentorin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin („Der Elefant in deinem Bett", 2026).
Sie weiß nicht nur fachlich, wovon sie redet — sie hat genau das selbst erlebt, was viele Menschen beschäftigt: eine schwierige Beziehung zur eigenen Sexualität und den Verlust der eigenen Lust.
Und sie hat einen Weg herausgefunden.
Heute begleiten Sonja und ihr Team über 5.000 Männer, Frauen und Paare. Genau das, was sie damals selbst gebraucht hätte, gibt sie heute weiter — und sagt ihnen, was sie wirklich brauchen, um eine erfüllte Sexualität zu leben.
Was möglich wird
Es gibt Paare, die nach 20 Jahren Sätze sagen wie: „Was belastet dich im Schlafzimmer am meisten und was wünschst du dir wirklich?" — und die andere Person beantwortet sie ehrlich. Ohne Drama. Und ohne Schweigen danach.
Solche Beziehungen fallen nicht vom Himmel. Sie sind gemacht. Mit den richtigen Werkzeugen und dem Mut, das, was lange nicht ausgesprochen wurde, endlich auszusprechen. Genau dahin begleiten wir euch.
Sonja in den Medien
„Worüber Paare in der Praxis wirklich reden — wenn niemand zuhört."
Sonja Ruess im Journal Bodensee von Regio TV — Interview-Auftritt zum Thema Beziehung und Sexualität.
Zur Regio TV-Mediathek →
„Lust-Differenz heißt nicht: einer liebt mehr. Es heißt: ihr seid in unterschiedlichen Phasen."
Wenn der eine Partner Lust auf Sex hat, der andere aber nicht. Sonja Ruess im SAT.1 Frühstücksfernsehen über das, was Paare wieder zusammenbringt.
Zur SAT.1 Frühstücksfernsehen am Sonntag-Mediathek →
„Promi-Crushs sind nicht peinlich. Sie sagen etwas darüber, was du brauchst."
Promi-Crush oder Schwärmen für eine Celebrity — Sonja Ruess erklärt, warum diese einseitigen Beziehungen ihre Funktion haben.
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Drei Wege rein — du entscheidest, was sich für dich gerade richtig anfühlt.
