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SPIEGEL-Bestseller 2026

Das Buch

Der Elefant
in deinem Bett.

52 Hacks für mehr Nähe in deiner Beziehung — raus aus dem Mitbewohner-Modus, zurück zu echter Verbindung. Inkl. interaktivem Lust-Typen-Test. Von Sexologin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sonja Ruess.

Softcover · 272 Seiten · 18,00 € · ISBN 978-3-689-36119-8 · Erschienen 18.02.2026

Der Elefant in deinem Bett — SPIEGEL-Bestseller

SPIEGEL №3

Bestsellerliste 2026

5.000+

verkaufte Exemplare

4,3/5

auf LovelyBooks ↗

Sonja Ruess mit dem Buch
SPIEGEL-Bestseller

Was drinsteht

Kein Ratgeber.
Ein Wendepunkt.

Sex und Beziehung in Langzeitliebe — das ist der Elefant, über den niemand spricht. Sonja Ruess packt ihn beim Rüssel. Mit 52 Hacks, mit Humor, mit Tiefe.

  • 52 Hacks für mehr Nähe

    Reflexionsfragen und Mini-Übungen, die Paare sofort anwenden können — kein Lehrbuch.

  • SPIEGEL-Bestseller · Platz 3

    In den ersten Wochen nach Erscheinen auf Platz 3 der Bestsellerliste.

  • Mit Humor, ohne Pathos

    Sonja schreibt wie sie redet. Heißt: ehrlich, manchmal frech, nie therapeutisch.

  • Inkl. Lust-Typen-Test

    Exklusiver Online-Selbsttest — in wenigen Minuten zu deinen Lust-Bedürfnissen.

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Lieferung versandkostenfrei · in 2-4 Werktagen bei dir

Aus dem Inhalt

Was du drin findest.

  1. 01

    Warum der Elefant im Bett ist (und nicht in der Beziehung)

  2. 02

    Was Lust eigentlich ist — und was sie tötet

  3. 03

    Die unsichtbaren Skripte, die ihr nicht ablegt

  4. 04

    Sex-Skripte neu schreiben

  5. 05

    Anziehung statt Druck

  6. 06

    52 Hacks für mehr Verbindung

… und 46 weitere Hacks.

Stimmen

Was Leser sagen.

  • „Endlich ein Buch, das nicht therapeutisch tut. Klartext, Humor, sofort umsetzbar."

    Andreas, 52 — Klient

  • „Ein ehrliches, humorvolles und sehr wertschätzendes Buch über Intimität, Kommunikation und Nähe."
  • „Wir lesen es als Paar abwechselnd. Allein die ersten 10 Seiten haben mehr verändert als ein Jahr Paartherapie."

    Lena & Marco — Leser

  • „Wichtige Tipps und Tricks — und vor allem ehrlich."

    Moidlvomberch

    via LovelyBooks ↗

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