Mindset · 13. August 2022 · 1 Min Lesezeit
Mit diesen sechs Schritten löst du deine negativen Glaubenssätze auf
Sonja Ruess
Sexologin · Mentorin
Hinweis: Dieser Artikel wurde 13. August 2022 veröffentlicht. Sonjas Sicht kann sich seitdem weiterentwickelt haben — neuere Artikel findest du im Blog.
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Erkenne deine Denk- und Verhaltensmuster
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Finde den Ursprung in einer Kindheit oder in jeder jüngeren Version von dir
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Überschreibe deine alten Glaubenssätze mit neuen positiven Glaubenssätzen
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Verankere deine neuen Glaubenssätze mit täglichen Affirmationen
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Erstelle eine Vision, wie du gerne sein möchtest
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Visualisieren deine Vision und einen neuen Glaubensätze täglich
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Über die Autorin
Sonja Ruess
Sexologin (ABS), Beziehungs-Mentorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin. Sonja schreibt über Beziehung, Sexualität und Selbstwahrnehmung — Klartext aus ihrer Praxis in Ravensburg.
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