Komm, wann DU willst.
Warum du zu früh kommst, welcher Zu-Früh-Kommer-Typ du bist und was wirklich hilft. 90 Minuten live mit Sexologin Sonja Ruess.
Zu früh kommen ist kein Schicksal — sondern lernbar.
Termin verpasst? Kein Problem — schau dir die komplette Aufzeichnung an. Nur noch bis Dienstag, 13.10. online.
Sonja in
bis zum nächsten Termin
Was du wahrscheinlich schon probiert hast
Und warum es nicht hilft.
Die meisten Tipps gegen „zu früh kommen" behandeln das Symptom und ignorieren die Ursache. Das Ergebnis: du bist nach mehreren Wochen des Rumprobierens genauso weit wie zu Beginn, nur frustrierter.
- ×
Dauer-Kondome & Betäubungs-Cremes
Ein taubes Gefühl auf der Haut deines Penis. Du fühlst nichts mehr, und sie auch nicht. Du betäubst damit eure Verbindung statt die Ursache.
- ×
Kegel-Übungen alleine
Führt in vielen Fällen zu einem zu harten Beckenboden und kann das Problem sogar verschlimmern. Frust nach Wochen ohne echte Veränderung.
- ×
An die Oma oder Fußball denken
Killt nicht nur deine Verbindung zu deiner Partnerin, sondern auch zu deiner Lust und deinem Körpergefühl. Wenn du mit dem Kopf woanders bist, kommst du erst recht zu früh.
- ×
Start-und Stop-Technik
Mechanisch und gefühllos. Verhindert die Lust deiner Partnerin. und behebt nicht die Ursache im Nervensystem.
- ×
SSRIs und Pillen
Machen höchstens deinen Geldbeutel kleiner, ändern aber nichts an deinem Hauptproblem.
- ×
Onanieren vor dem Sex
Nimmt dir den intensiven Genuss beim Partnersex und setzt dich zusätzlich unter Druck, das vorher noch erledigen zu müssen. Es hilft aber nicht, um entspannt zu genießen.
Im Workshop zeigt dir Sonja, was wirklich greift, und warum.
Was du im Workshop lernst
Drei Aha-Momente in 90 Minuten.
-
Warum du zu früh kommst: was WIRKLICH dahinter steckt.
Es ist nicht dein Penis. Es ist dein Nervensystem im Stress-Modus, und das kannst du gezielt regulieren.
-
Welcher Zu-Früh-Kommer-Typ DU bist
Live im Workshop: kurzer Selbsttest. Du erkennst, welche Strategie für DEINEN Typ wirklich greift, und mit welcher du nur deine Zeit und dein Geld verschwendest.
-
Die 3 Hebel, die du heute Abend testen kannst
Konkrete Tipps für dein Nervensystem, deine Erregung und Wahrnehmung. Ohne Pillen, ohne Cremes, ohne Beckenboden-Hokuspokus.
Was du bekommst
- 90 Minuten Live mit Sonja
- Selbsttest „Welcher Zu-Früh-Kommer-Typ bist du?"
- Live-Q&A am Ende, anonym im Chat
- Eine intime Runde, bewusst ohne Aufzeichnung
- 100% diskret, niemand sieht oder hört dich
- Nur für Männer
Deine Workshop-Leiterin
Sonja Ruess
Zert. Sexologin (ABS) · Praxis Ravensburg
Sexologin (ABS), SPIEGEL-Bestseller-Autorin („Der Elefant in deinem Bett"), Praxis in Ravensburg. Sie arbeitet seit Jahren täglich mit Männern, die genau dein Anliegen haben.
- SPIEGEL-Bestseller-Autorin
- Über 5.000 Klientinnen und Klienten
- Zertifizierte Sexologin (ABS)
- Speakerin, u. a. Greator Festival
„Es ist nicht selbstverständlich, wie erfrischend Sonja Ruess dieses Thema behandelt, ohne auch nur im Ansatz unseriös zu sein."
Bekannt aus
SAT.1 Frühstücksfernsehen · WDR 2 „Jörg Thadeusz" · SWR1 Leute · Bayern 2 „Nah dran" · SWR3 · myself
Bildungs- und Coaching-Angebot. Ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Aufzeichnung ansehen
Der Live-Workshop ist vorbei — aber die komplette Aufzeichnung ist noch online. Nur noch bis Dienstag, 13.10..
▶ Zur Aufzeichnung ansehen Per Mail anfordern Per WhatsApp anfordernsupport@lovetolisten.de · Antwort innerhalb eines Werktags
Häufige Fragen
Bevor du dabei bist.
Kann mich jemand sehen oder hören? +
Nein, 100% diskret. Du sitzt anonym im Chat. Nur Sonja ist auf der Bühne. Niemand erfährt, dass du dabei bist.
Was, wenn meine Partnerin nichts davon weiß? +
Kein Thema, du nimmst alleine teil, niemand sieht den Kalender-Eintrag bei dir. WhatsApp-Reminder ist optional.
Was, wenn es bei mir schon ewig so ist? +
Erst recht. Lange bestehende Muster lassen sich genauso auflösen wie frische. Der Weg ist der gleiche, nur die Geduld unterscheidet sich.
Was, wenn ich erst seit kurzem das Problem habe? +
Dann ist es leichter. Frische Muster sind oft mit einer einzigen Lebensphase verknüpft (Stress, neue Beziehung) und schneller wieder weg.
Ich kann am Termin nicht, was jetzt? +
Der Workshop ist nur live verfügbar, es wird keine Aufzeichnung geben. Schreib uns einfach an support@lovetolisten.de oder trag dich in unseren Newsletter ein. Dann sagen wir dir Bescheid, sobald es wieder einen Termin gibt.
Was kostet das? +
Nichts. Der Live-Workshop ist komplett kostenlos und unverbindlich.
Bekomme ich eine Aufzeichnung? +
Nein, bewusst nicht. Bei einem so persönlichen Thema bleibt es eine intime, geschützte Runde. Deshalb wird nichts aufgezeichnet. Live bist du komplett anonym dabei und kannst deine Fragen stellen, ohne dass irgendwo eine Aufnahme existiert.
Wer ist Sonja Ruess? +
Sexologin (ABS), SPIEGEL-Bestseller-Autorin („Der Elefant in deinem Bett"), Praxis in Ravensburg. Sie arbeitet täglich mit Männern an genau diesem Thema.
Noch kein Termin?
Finde schon mal deinen Typ heraus.
Der Live-Workshop hat bereits stattgefunden — aber die komplette Aufzeichnung ist noch online. Nur noch bis Dienstag, 13.10., dann geht sie offline.