Presseinformation · 04/2026

Sonja
Ruess.

Mit Herz und Humor — eine der bekanntesten Sexologinnen im deutschsprachigen Raum.

Sonja Ruess
Sexologin · Beziehungsexpertin · Speakerin · SPIEGEL-Bestseller-Autorin
love tolisten.
SPIEGEL-Bestseller 2026
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de
Über Sonja

Expertin für
Sexualität &
Beziehungen.

Sonja Ruess unterstützt Männer, Frauen und Paare dabei, ihre Bedürfnisse besser zu verstehen — um eine glückliche Partnerschaft und ein erfüllendes Liebesleben zu gestalten.

Sie verbindet Sexologie, Psychologie und Neurowissenschaft mit alltagstauglichen Tools. Ihre Schwerpunkte: unterschiedliche Lust, Libidoverlust, vorzeitiger Samenerguss, Erektionsprobleme, Vaginismus und der Wunsch nach einer selbstbestimmten Sexualität.

Sie steht für Klartext, Umsetzungsstärke und eine Prise Humor.

Zert. Sexologin (ABS) Zert. Coach (QRC) Neuroresonanz-Master (DSA) Trainerin & Speakerin SPIEGEL-Bestseller-Autorin
Bekannt aus
SAT.1 FAZ SWR3 Tagesspiegel Blick
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de
In Zahlen

Eine Stimme,
die ankommt.

Reichweite, die Menschen bewegt — über Sexualität zu sprechen.

8+ Mio
Menschen im Monat
Monatliche Reichweite über TV, Print, Radio und Social.
250K+
Social-Follower
Instagram, TikTok, YouTube — organisch aufgebaut seit 2022.
5.000+
Kund:innen
Paare, Einzelpersonen, Firmen — begleitet seit der Gründung von love to listen.

„Sonja erreicht unglaublich viele Menschen auf Augenhöhe. Das ist genau das, was die Welt der Sexualtherapie braucht." — Dania Schiftan · Psycho- & Sexualtherapeutin

Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 03 / 12 · REICHWEITE
Der Elefant in deinem Bett — SPIEGEL-Bestseller
Das Buch · Neuerscheinung

Der Elefant
in deinem Bett.

Der Schlüssel zu mehr Lust und Nähe im Beziehungsalltag.

Erschienen
18. Februar 2026
Verlag
Next Level Verlag
Umfang
272 Seiten · Softcover
Maße · Preis
21,5 × 13,5 cm · 18,00 €
ISBN
978-3-689-36119-8
Platz
SPIEGEL Platz 3

52 alltagstaugliche Hacks mit Klartext, Herz und Humor — endlich kein weichgespülter Ratgeber. Inkl. exklusivem Lust-Typen-Test. Für alle, die ihre Beziehung aus dem Mitbewohner-Modus zurück zu echter Leidenschaft führen wollen.

derelefantindeinembett.de
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 04 / 12 · BUCH
Der Raum

lovetolisten
Space.

Das Premium-Beratungsstudio im Herzen der Ravensburger Altstadt.

Exklusive 1:1-Beratung für Männer, Frauen und Paare, die echte Veränderung wollen — in einem geschützten Rahmen für die Themen rund um Beziehung, Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung.

Ein moderner, warmer Raum für tiefe Verbindung und nachhaltige Transformation.

Lage
Ravensburger Altstadt
Format
Einzel- & Paarberatung
Termine
Nach Vereinbarung
Web
lovetolisten.space
lovetolisten.space
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 05 / 12 · SPACE
Bekannt aus

TV, Print, Radio &
Podcast.

Bis zu 8 Millionen Menschen im Monat erreicht Sonja über Medien- und Social-Kanäle.

Print & Online
TV & Radio
Sonja Ruess bei SAT.1 Frühstücksfernsehen
TV-Auftritt · mehrfach
SAT.1 Frühstücksfernsehen
„Lust-Differenz — und jetzt?" · 15.02.2026
Podcasts · Als Gast (Auszug)
PodcastEinmal erleuchtet
und zurückDenys Scharnweber
PodcastSchnell.Einfach.
Gesund
PodcastDr. Cordelia
SchottGesundheit kannst du lernen
PodcastTrade the
Traders
PodcastDos Amigos
The Podcast
PodcastHER Brandmit Nicole Wehn
PodcastBeste
Freundinnen
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 06 / 12 · MEDIEN
Presseartikel · Auswahl

Was die Presse
schreibt.

Auszug aktueller Veröffentlichungen — Interviews, Gastbeiträge und Kolumnen.

01
FAZ · Frankfurter Allgemeine
„Wenn die Lust fehlt — Paare glauben, Sex passiert von allein."
Porträt-Interview · Print + Online
02
Tagesspiegel
„Guter Solo-Sex ist die Basis für Sex in der Beziehung."
Feature · Online
03
Hamburger Abendblatt
„Sexologin mit klarem Appell an Mütter."
Porträt · Print + Online
04
Die Presse · Österreich
„Wir brauchen bei sexueller Unlust mehr Leichtigkeit."
Interview · Online
05
Stuttgarter Zeitung
„Liebe ohne Leidenschaft — raus aus dem Mitbewohner-Modus."
Feature · Print · 18.02.2026
06
MUMM Magazin · Kolumne
„Mental Load ist Lustkiller No. 1."
Feste Kolumne „Sexualität — leicht erklärt"
07
SAT.1 Frühstücksfernsehen
„Lust-Differenz — und jetzt?"
TV-Interview · 15.02.2026 · mehrfach zu Gast
08
BLICK · Schweiz
„Sexlosigkeit besiegen — 4 ungewöhnliche Schlafzimmer-Tipps."
Ratgeber · Online
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 07 / 12 · ARTIKEL
Speaking & Keynotes

Sonja als
Speakerin buchen.

„Über Sex spricht man nicht? Zeit das zu ändern."

01Keynote-Vorträge
Inspirierende Impulse zu Beziehungen, sexueller Gesundheit und persönlicher Entwicklung.
02Workshops & Seminare
Interaktive Formate mit praktischen Übungen und nachhaltigen Erkenntnissen für Teilnehmer:innen.
03Firmen-Workshops
Erfüllte Beziehungen steigern Fokus, Energie und Leistung im Job — für Teams und Führungskräfte.
04Medienauftritte
Authentische Expertise für Interviews, Podcasts und TV-Formate — mit Herz und Humor.
Keynote-Themen · Auswahl
Der Elefant in deinem Bett·Scham als Gesundheitsfaktor·Sexualität & Longevity
Bühnen · Auswahl
Greator Forever Young Summit Female Summit 2026 flowFEST TTT sheciety INVEST Messe Stuttgart Sportpark Ortenau
Speaker-Booking booking@lovetolisten.de · +49 751 270 882 24
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 08 / 12 · SPEAKERIN
Politisches Engagement

Gesellschaftliche
Verantwortung.

Parlamentarisches Frühstück im Deutschen Bundestag.

„Sexuelle Gesundheit gehört in die Mitte der Gesellschaft — und in die Mitte der politischen Agenda."

Im Rahmen eines Parlamentarischen Frühstücks im Deutschen Bundestag bringt Sonja Ruess ihre Expertise in den politischen Diskurs ein — für Prävention, Aufklärung und ein gesellschaftsfähiges Thema Sexualität.

Auf Einladung von MdB Volker Mayer-Lay.

Anlass
Parlamentarisches Frühstück
Ort
Deutscher Bundestag · Berlin
Einladung
MdB Volker Mayer-Lay
Thema
Sexuelle Gesundheit · Prävention
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 09 / 12 · POLITIK
Stimmen · Expert:innen & Creator:innen

Bekannte Stimmen
über Sonja.

Expert:innen aus Psychologie, Sexualtherapie und Community über Sonjas Arbeit.

Dania Schiftan
Sie erreicht unglaublich viele Menschen auf Augenhöhe. Das ist genau das, was die Welt der Sexualtherapie braucht — Hand und Fuß.
Dania Schiftan
Psycho- & Sexualtherapeutin · SPIEGEL-Bestseller-Autorin
Denys Scharnweber
Mit Empathie, Witz und Charme gibt es kaum jemanden, der Männern so helfen kann, sich zu finden — um erfüllt ein wunderschönes Leben zu haben.
Denys Scharnweber
High-Performance-Lehrtrainer · MSc. klinische Psychologie
Martin Krowicki
Dieser Mix aus Leichtigkeit und inhaltlicher Tiefe macht Sonja für mich so besonders. Sie eröffnet einen authentischen Zugang zum Thema Sexualität.
Dr. rer. medic. Martin Krowicki
Speaker & Autor · Mikronährstofftherapeut
— Leser-Stimmen zum Buch —
„Sonja Ruess at her best! Wie sie wahrhaftig und authentisch rüberkommt mit all ihrem Wissen und Kompetenz."— Leserin aus Röhrsdorf · Thalia
„Liest sich gut weg, bringt mich immer wieder zum Schmunzeln und tut der Ehe einfach gut."— Thalia-Leser:in
„Habe heute dein Buch bei Thalia abgeholt. Fällt mir echt schwer, es wieder wegzulegen."— Paul · Leser
— Empfohlen von Creator:innen & Speaker:innen —
„Das Buch, was Paare wirklich zusammenbringt."Hermann Scherer · Bestseller-Autor & Speaker
„Ich würde mich nicht wundern, wenn es zum Bestseller avanciert."Max Gotzler · Flowgrade-Gründer
„Sonja hat ihre Stimme gefunden und zeigt, wie man sie in Beziehungen einsetzt."Tobias Beck · Speaker & Autor
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 10 / 12 · STIMMEN
Kundenstimmen Echte
Transformation. Was Klient:innen nach der Zusammenarbeit mit Sonja Ruess sagen.
„Haben uns direkt wohl und verstanden gefühlt." Julius, 35
„Nach 20 Jahren Beziehung: neu verliebt — durch klare, achtsame Begleitung." Georg, 62
„Hat meine Ehe gerettet." Matthias, 42
Google-Rezension · 2026 „Den Elefanten im Raum beim Namen nennen — direkt, fachlich fundiert und zutiefst menschlich. Absolut empfehlenswert für jeden, der nicht mehr nur an der Oberfläche kratzen will." — Thomas S. · 6 Google-Reviews · Februar 2026
Trustpilot4,8 ★★★★★53 verifizierte Bewertungen
Google5,0 ★★★★★love to listen Space
Sonja Ruess·SPIEGEL Bestseller Autorin·lovetolisten.de 11 / 12 · KUNDENSTIMMEN
Kontakt & Booking

Sprechen wir
miteinander.

Für Interviews, Rezensionsexemplare, Speaker-Anfragen und Kooperationen.

Presse · Speaker-Booking lovetolisten GmbH booking@lovetolisten.de +49 751 270 882 24
Sexologin · Gründerin · SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sonja Ruess i@lovetolisten.de +49 751 270 882 24
Adresse lovetolisten GmbHRoßbachstr. 9-13
88212 Ravensburg
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Pressematerial RezensionsexemplarPortraits, Buchcover, Vita,
O-Töne, TV-Ausschnitte (SAT.1),
Logos love to listen
auf Anfrage
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