Ich bin ein riesiger Fan davon, effektiv zu arbeiten und selbst immer wieder auf der Suche nach neuen Hacks. Wir leben in einer Zeit, in der wir einen nie dagewesenen Zugang zu Informationen und Ressourcen haben. Digitale Technologie eröffnet uns nie dagewesene Möglichkeiten, uns zu organisieren, strukturieren und effektiv zu arbeiten.
Doch geht es am Ende des Tages wirklich darum, so viele Kästchen wie möglich abzuhaken? Oder kann das vielleicht sogar eine Gefahr bergen, die uns so garnicht bewusst ist?
Du hinterfragst nicht. Vor allem nicht die Dinge, die du tust, weil "das schon immer so war".
Und so vergeudest du von Woche zu Woche deine Lebenszeit. Möglicherweise nimmst du an Veranstaltungen teil, die dich langweilen - vielleicht sogar, um es anderen Menschen recht zu machen. Oder weil es sich gehört, dass man da hin geht (zum Beispiel ein Elternabend oder die Vorstandssitzung des Vereins).
Es ist so leicht, sich im Hamsterrad des Lebens zu verlieren. Du rennst und machst und tust und hast ohnehin zu wenig Zeit für alles.
Oft bist du vielleicht am Ende deiner Kräfte. Wer will da noch weitsichtig denken, planen und hinterfragen? Doch genau dieses Hinterfragen und Planen vermeidet, dass du dich überhaupt in diesem schrecklichen Hamsterrad verrennst.
Denke darüber nach, welche Rollen du in deinem Leben hast. Vielleicht bist du Papa, Mama, Schwester oder hast deine Passion in einem Hobby gefunden.
Schreibe dir auf, was du innerhalb deiner jeweiligen Rolle erreichen möchtest. Ein Endziel, mit dem du glücklich bist. So, dass du am Ende deines Lebens mit einem guten Gefühl von dieser Erde abtreten kannst.
Brich dieses Ziel in kleine To-Dos runter, deren Umsetzung dich deinem Rollen-Ziel näher bringen
Terminiere in deinem Terminkalender innerhalb deiner Woche fixe Zeiträume, in denen du diese To-Dos umsetzt
Wiederhole das jedes Wochenende, um deine kommende Woche zu planen
Wenn du es schaffst, deine Woche mit dem Fokus auf das zu planen, was dir im Leben wirklich wichtig ist, wirst du eines nach kurzer Zeit feststellen:
Es fühlt sich nicht mehr nach Hamsterrad an. Das Geheimnis ist, dein Leben selbst proaktiv zu gestalten. Und nicht reaktiv nach dem zu leben, was dein Umfeld dir vorgibt.
Mehr Leichtigkeit
Weniger Stress
Kein schlechtes Gewissen, zu wenig Zeit für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind
Das Gefühl, dein Leben bewusst zu leben und nicht zu vergeuden
Deine 4-Wochen-Challenge - Wie du mehr Zeit für die Dinge findest, die wirklich zählen
Kreiere gemeinsam mit anderen, die in der gleichen Situation sind wie du, deine individuell perfekte Wochenplanung.
Gewinne so mehr Zeit für das, was wirklich zählt.
Ich freu mich darauf, wenn du zu meiner Community aus ganz besonderen Menschen gehörst, die ihr Leben zum Positiven verändern möchten
Deine Sonja💫
9.2.2023